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Vladi_
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2022年04月6日
Vladi_的日记, 2022年04月6日
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Сегодня голодание. 05.04.2022 последний приём в 20-00. Следующий приём пищи 07.04.2022.
Желательное голодание 36 часов
86 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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