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Hätte besser sein können - auf geht's in die nächste Woche
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78.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 126.86克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Weintrauben, Orangen. 午餐: Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Aubergine, Naturreis (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 晚餐: Wonnemeyer Oliven in Kräuter Marinade, Herta Finesse Farmer Schinken, La Bonesse Weichkäse, Milbona Tilsiter, Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. 小食/其他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Soft-Datteln. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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