在2022年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Äpfel, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Basmati-Reis (Gekocht), Banane. 晚餐: Blumenkohl, Freixenet Rotwein Mederano Tinto , Paniertes Schnitzel. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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