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Suzi Cue的日记, 2014年12月1日

December 1st. Today is the day to get back eating strictly Mediterranean. I did so well when staying in control, but last few months, I've not done too well. Now is the time! Wish me luck!

查看饮食日历, 2014年12月1日:
1369 千卡 脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 35.66克 | 碳水物: 156.05克.   早餐: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Hush Puppies. 晚餐: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own White Wheat Bread, Kroger Walnut Halves & Pieces, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. 小食/其他: Hershey's Candy Cane Kisses, Cuties Clementines. 更多的......
1567 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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