在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 131.35克.
早餐: Сливочное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ветчина Куриная, Пшенная каша!, Кофе с Молоком, ЯНТА Сыр Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Салат со свеклой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Карась Жареный, Салат🥬🥬🥬🥕. 晚餐: Салат Айсберг, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Наша Крынка Брынза, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Пирог яблочный пп, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Нутелла, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|