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my960906
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2022年04月6日
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, 2022年04月6日:
734 千卡
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 31.67克 | 碳水物: 79.02克.
早餐:
光泉 低脂高鈣牛奶.
午餐:
白飯, 卜蜂 無骨香雞排, 炒青菜, 高麗菜, 番茄炒蛋.
晚餐:
煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒青菜.
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2415 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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