my960906的日记, 2022年04月6日

體脂肪33.8 放假都會過於放縱澱粉類吃的太多

67.4 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月6日:

734 千卡

脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 31.67克 | 碳水物: 79.02克. 早餐: 光泉低脂高鈣牛奶. 午餐: 白飯, 卜蜂無骨香雞排, 炒青菜, 高麗菜, 番茄炒蛋. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜. 更多的......

2415 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

my960906的体重历史