Puasa Hari Ke 3
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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500 千卡
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脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 34.84克.
早餐: Air, Aqua Air Mineral, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 晚餐: Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Aqua Air Mineral, Air, Kacang Rebus, Sambal Goreng, Indomart Cumi Asin. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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