my960906的日记, 2022年04月5日

體脂肪33.4晚上吃了太多碳水化合物

66.9 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月5日:

1023 千卡

脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 87.21克. 早餐: 李子. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 紅豆派, 雞心, 鹌鹑蛋, 蟹肉條, 木耳, 高麗菜. 晚餐: 秋刀魚, 高麗菜, 木耳, 鹌鹑蛋, 全家明洞魚板. 更多的......

2141 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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