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2022年04月5日
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enak sih, badan jd leluasa
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, 2022年04月5日:
1621 千卡
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 218.11克.
早餐:
Saus Cokelat, Kapal Api Special Mix, Mie Telur Kering.
午餐:
Tempe Goreng Tepung, Es Teh.
晚餐:
Ayam Goreng, Risoles, Nasi Putih Instan, Tahu Isi, Bubur Candil.
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1564 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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