在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3515 千卡
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脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 171.73克 | 碳水物: 619.28克.
早餐: Plátano, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan Integral , Manzanas Rojas Deliciosas, Huevo Cocido. 午餐: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Trigo Cocido. 晚餐: Met-Rx Creatina , Quinoa (Cocida), Trigo Cocido, Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Tottus Paneton, Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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