在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 200.75克.
早餐: Bawang Merah, Minyak Kelapa, Ikan Tongkol, Tahu Isi, Kue Apem, Pisang Kepok Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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