在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 89.87克 | 蛋白质: 119.35克 | 碳水物: 244.05克.
早餐: Batavo Leite UHT Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nutribem Pão Integral de Aveia, Queijo Minas. 午餐: Macarronada, Cenouras Cozidas, Tomates, Carne Moída Refogada. 晚餐: Cenouras, Hellmann's Maionese, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Peito de Frango, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Alface, Tomates, Nutribem Pão Integral de Aveia. 小食/其他: Caqui, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danubio Cream Cheese, Sonda Pão Caseiro, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Mexerica, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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