在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 90.48克.
早餐: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Коркунов Конфета, Чай, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 晚餐: Ашан Сухари из Хлеба, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|