在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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133.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Numove Protein Shake. 午餐: Gut & Günstig Snack Salat Thunfisch, Paprika, Rote Zwiebeln. 晚餐: Numove Protein Shake. 小食/其他: Mandarine. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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