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bunny8887的日记, 2022年04月5日

在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
59.4 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月5日:
1306 千卡 脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 32.54克 | 碳水物: 243.53克.   早餐: Rengginang, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, Kopi, Kolak. 晚餐: Ote-ote, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Es Buah. 小食/其他: Nabati Nextar Gandumku, Rengginang. 更多的......
1441 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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