在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 125.50克 | 碳水物: 198.29克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аладушкин Батон Городской, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). 午餐: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Картофель Молодой, Лайм Капуста Тушеная, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Родео. 晚餐: Картофель Молодой, Pit Product Ветчина с Индейкой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Первым Делом Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Пискаревский Кефир 2,5%. 小食/其他: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Славянский Терем Пряники Имбирные, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|