在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Mayonaise, Ei, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Ekoplaza Kokosrasp, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 午餐: Jumbo Kefir Naturel, All Seasons Gemengde Sla, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Tortilla Wraps (40g). 晚餐: Sperziebonen, Rode Uien, Bloemkoolrijst, Maggi Kerriesaus, Rode Paprika, Kipfilet. 小食/其他: Ekoplaza Kokosrasp, Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Arla Lactosevrije Yoghurt, Cappuccino, AH Geschrapte Worteltjes, Babybel Babybel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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