在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3284 千卡
|
脂肪: 151.16克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 377.47克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Советский, Яйцо, Вареное Яйцо. 午餐: Чай с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Восход Хлеб Черниговский. 小食/其他: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой , Пятерочка Самса с Курицей, Пятерочка Слойка с Малиной, Перекресток Слойка с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|