在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Materne Confipote Fraise, Pamplemousse, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Oeuf (Entier), Ananas, Spaghetti, Carrefour Filets de Maquereaux. 晚餐: Huile de Tournesol, Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud. 小食/其他: Banane. 更多的......
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2411 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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