|
BB nya nambah 00.2 jadi 69.65kg tapi body fatnya dari 36% jadi 34.1%💜💜 tau sih ini pakai aplikasi tapi gpp I proud of me!!
|
1390 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 183.29克.
午餐: Puro WPRO Choco Malt, Brownies, Ceker, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Telur, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Stroberi Beku tanpa Pemanis. 晚餐: Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kolang Kaling, Tahu Bakso, Lontong, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nanas, Apel, Kalbe Fitchips Seaweed. 更多的......
|
|