SherrieC的日记, 2014年11月30日

在2014年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

88.9 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月30日:

980 千卡

脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 137.06克. 晚餐: Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Smithfield Smoked Sausage. 小食/其他: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Kraft Cool Whip Lite, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Brownie Quest Bar Protein Bar. 更多的......