在2014年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Tap Water, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate. 午餐: Chop't Red Onion, Subway Cucumbers, lemon juice, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Jason's Deli Guacamole, Jason's Deli Tomato Slice, Manhattan Bagel Everything Bagel, Dunkin' Donuts Garden Vegetable Cream Cheese, Provolone Cheese, Tap Water. 晚餐: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Tomato Soup (Prepared with Water). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Congratulations you lost the .2lbs you were hoping for. Good way to end the month. Good luck in December.
2014年11月30日 会员：: unamoyer
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Good for you! Keep it up!
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2014年12月1日 会员：: myawethinTICself
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