在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 172.58克.
早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик , Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Избенка Хлеб Целебный, Простоквашино Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Лента Яблоко. 午餐: Cheetos Чипсы Сметана и Лук. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малютка Глазированные, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Eco Хлебцы Кукурузные, Круглое Лето Фасоль Стручковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Окей Минтай Филе, Санта Бремор Салат Чука, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. 小食/其他: Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик , Простоквашино Молоко 1%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Просто Вермишель Быстрого Приготовления . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|