在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 75.59克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 209.60克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Чай, Славянка Конфета Жаклин, Магнит Банан, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Мандарины, Славянка Конфета Раз-Два, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина Тушеная, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сметана 20%, Борщ. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|