|
Завтрак. Все как обычно только плюс ещё две дольки протеинового шоколада с фундуком
|
1720 千卡
|
脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 125.87克 | 碳水物: 158.40克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Фундук Фундук, Магнит Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Mixbar Изюм, Рафаэлло Конфета. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Danone Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
|
 评论
Слишком жёстко вы со своим организмом. Скорее будут срывы... 🤔
2022年04月7日 会员：: ambilight123
|
|
|