|
Tavoitepainoni oli alun alkaen 56kg tai alle. Siinä tavoitteessa on pysytty nyt vuosi. Tein uuden tavoitteen 52kg, mutta sitä en luultavasti tavoita ikinä. Näin mulla on hyvä olla. Voin hyvin ja olen kaikkien koettelemuksieni (sokeutuminen, dialyysi, kombielinsiirto, vakavat elinsiirron jälkeiset komplikaatiot, kuten suolikuolio, avanne, liikuntakyvynmenetys, pyörätuoli jne) jälkeen suhteellisen terve. Palasin töihin ja sain elämästäni jälleen kiinni. Hyvä minä! Jatketaan samaan tahtiin.
|
52.7 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|