在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: Сочень, Перекресток Арахис Жареный с Солью, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: ОАО Молоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Polar Минтай Филе Порционное, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Арахис, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Ягодный Край Желе. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|