özlem alçin的日记, 2022年04月3日

在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月3日:

420 千卡

脂肪: 6.78克 | 蛋白质: 9.46克 | 碳水物: 79.85克. 晚餐: Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası. 更多的......

2033 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

özlem alçin的体重历史