|
обед поздний, много работаем. ккал не считаю сегодня
|
1062 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 106.20克.
早餐: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. 午餐: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские. 晚餐: Яблоко, Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. 小食/其他: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. 更多的......
|
|
3071 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 2 小时, 清洁 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|