在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 208.10克.
早餐: Коровка из Кореновки Творог 9%, Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Яйцо Куриное. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 晚餐: Кулич, Вареники с Картошкой, Лукашинские Томаты. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Грецкие Орехи, Ананас, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|