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2022年04月3日
错别字吧的日记, 2022年04月3日
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在2022年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
49.4 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
49.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月3日:
830 千卡
脂肪: 13.70克 | 蛋白质: 21.36克 | 碳水物: 155.72克.
早餐:
Oarmilk 希腊酸奶, wholly molly 五谷燕麦, 紫薯.
午餐:
紫薯, 香蕉, wholly molly 五谷燕麦, Oarmilk 希腊酸奶.
晚餐:
藜麦(煮熟), 玉米松饼.
更多的......
1552 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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