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snnapodlutskaya的日记, 2022年04月3日

在2022年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
126.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 36.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月3日:
1533 千卡 脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 124.78克.   早餐: Пастила, Кофе с Молоком, Хлебопек Батон Подмосковный, Главпродукт Сгущённое Молоко. 午餐: Папа Может Сосиски, Яичный блин. 晚餐: Суп. 小食/其他: Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
3219 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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