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amandine.montavon的日记, 2022年03月31日

在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月31日:
1085 千卡 脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 78.03克.   午餐: Monoprix Beurre Doux, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Surimi, Oeuf sur le Plat. 晚餐: Président Emmental Cœur de Meule, Monoprix Beurre Doux, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Knorr Douceur de Tomates. 小食/其他: Café au Lait. 更多的......
1738 千卡 运动: 心 (Cardio) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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