|
Marhaban ya Ramadhan..
|
78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Aqua Air Mineral, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Gula Pasir, Lemon. 午餐: Aqua Air Mineral, Cappuccino, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Gangsar Kacang Atom, Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial. 晚餐: Aqua Air Mineral, Nugteta Dimsum Jamur, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|