在2022年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 28.24克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 153.69克.
早餐: Maçã, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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