在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2745 千卡
|
脂肪: 159.28克 | 蛋白质: 109.69克 | 碳水物: 215.80克.
早餐: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленные Грибы, Зеленый Перец, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Томатная Паста, Сметана , Зеленый Лук. 晚餐: Добрянка Конфеты, Фишка Сухарики с Чесноком, Экокультура Помидоры Черри, Окей Капуста Салатная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сарафаново Сметана 10%, Mission Deli Лаваш Деревенский. 小食/其他: Свитлогорье Пломбир «Трубочка». 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|