在2022年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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135.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 13.30克 | 蛋白质: 197.74克 | 碳水物: 83.90克.
早餐: Power System Protein Shake Vanille. 午餐: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Blumenkohl. 晚餐: Numove Protein Shake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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