在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2438 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 219.99克 | 碳水物: 228.43克.
早餐: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Riesa Hartweizen Nudeln. 晚餐: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|