在2014年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 16.91克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 116.12克.
早餐: Kraft Philadelphia Milka, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café, Carrefour Pruneaux d'agen, Carrefour Lait en Poudre Écrémé. 午餐: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Picard Sauce à la Thaïlandaise Curry Coco, Carrefour Escalope de Dinde, Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit), Carottes Cuites. 晚餐: Carrefour Crackers Crème Oignon , Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. 小食/其他: Lipton Thé Vert Menthe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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