|
пришел Рамадан господин среди месяцев,добро пожаловать Рамадан,всех соблюдающих мусульман,я надеюсь здесь есть такие,поздравляю с наступлением священного месяца! ну а у меня план больше жиров в рационе и совсем мизир углей,так обьем пищи меньше получается
|
2155 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 250.42克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Брынза, Вареное Яйцо. 午餐: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Lucky Days Конфеты , Говядина Отварная, Grand di Pasta Fettuccine. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
|
 评论
Объем пищи меньше,плюс после ифтара чувствуешь себя бодро и не клонит в сон особенно во время таравих
2022年04月1日 会员：: charincev
|
2022年04月2日 会员：: charincev
|
|
|