在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 225.78克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Carciofi Bolliti. 晚餐: Barilla Pasta, Grana Padano, Coca-Cola Zero. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato, Limone. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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