|
Ужин максимально прост
|
1691 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 137.78克 | 碳水物: 101.27克.
早餐: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Золото Сеймы Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Помидоры. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Лента Кижуч Стейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. 更多的......
|
|
 评论
Я бы на вашем месте пересмотрел меню. На обед меньше съели, чем на ужин.
2022年04月7日 会员：: khmyrov.as71
|
|
|