在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 83.30克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 340.82克.
早餐: Banaanit, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). 午餐: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. 晚餐: Pirkka Pasta Carbonara. 小食/其他: Karkkipussi Maitosuklaamunia, Oululainen Kaurakorppu. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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