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JackAlbuquerque
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2022年04月1日
JackAlbuquerque的日记, 2022年04月1日
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, 2022年04月1日:
214 千卡
脂肪: 3.98克 | 蛋白质: 5.68克 | 碳水物: 40.34克.
早餐:
Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Maçã, Pullman Rap10 Integral.
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2839 千卡
运动:
心 (Cardio) - 40 分钟, 健美 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
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