在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2051 千卡
|
脂肪: 107.19克 | 蛋白质: 133.75克 | 碳水物: 152.85克.
早餐: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Мука из Псиллиума, Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, То, Что Надо! Геркулес . 午餐: Лента Яблоко, Now Foods Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Яичный Желток. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Маасдам, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Брокколи, Now Foods Лецитин, Mr. Ricco Кетчуп Томатный . 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|