在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2819 千卡
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脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 176.85克 | 碳水物: 377.42克.
早餐: Kiwi, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Lidl Riz Basmati, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Filet de Colin d'alaska, Lidl Huile d'olive Primadonna. 晚餐: Gruau de Sarrasin, Marque Repère Poireaux en Rondelles, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Filet de Colin d'alaska. 小食/其他: Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Pancakes, Graines de Chia Séchées, Pommes Gala, Auchan Banane, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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稳定体重
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