在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 60 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 106.85克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Геркулесовая каша, Кофе с Молоком, Наша Крынка Брынза. 午餐: Салат со свеклой, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Запеканка творожная, Суп рыбный!. 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Платье в Горошек Мацони, Ecofood Смесь Семян для Салата, Good Food Чернослив без Косточки, Молочный Стиль Йогурт Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|