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2022年04月1日
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, 2022年04月1日:
969 千卡
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 123.46克.
早餐:
呷尚寶 鮪魚吐司.
午餐:
白飯, 燒雞肉, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜.
晚餐:
烤馬鈴薯(吃皮), 甜麵包.
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2148 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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