Ola meu nome é Leticia eu tenho 19 anos, e gostaria da ajuda de algumas meninas que ja passaram por isso... simplesmente tenho 1,50 de altura, ha um ano atras ja cheguei a pesar 68 kilos, foi fazendo dietas loucas para perder peso rapido que acabei conseguindo melhorar ( e muito) mas nao estou satisfeita! Pois minha vontade verdadeira é de ser toda marombada, eu odiava academia, mas por um tempo frequentei confesso que nao gostava (e nao gosto) de aerobico mas, me apaixonei por pegar peso principalmente (muito principalmente rs) nas pernas, mas tudo mudou eu tive que parar a academia e, obviamente, como nao se vive de dieta louca, sao apenas temporarias, eu voltei a comer normal, se eu falar que nao engordei novamente é mentira, mas o que engordei foi muito pouco, muito pouco mesmo perto do que perdi entao a loucura valeu a pena (pelo menos pra mim)... Hoje nao tenho muito tempo para me dedicar ha isso pois me mudei para Argentina recentemente e ainda estou me adaptando, e aqui faco medicina entao tenho estudado muito, mas, como para MAROMBAR primeiramente eu devo emagrecer TUDO QUE TENHO DIREITO, vou aproveitar esse final de ano para emagrecer tudo que devo, e comecar 2015 dedicada a essa marombada toda que eu estou afim!! ESPERO NAO DESANIMAR.
P.S: Tenho uma mania muito feia de comecar as coisas dando o maximo de mim e depois desmotivar :/
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377 千卡
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脂肪: 6.58克 | 蛋白质: 7.74克 | 碳水物: 76.99克.
午餐: Sal, Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 晚餐: Sal, Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 小食/其他: Maçã Verde. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
学习 - 4 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 19 小时 和 10 分钟. 更多的......
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评论
Seja bem vinda Let !!! Ñ quer desanomar ??? Iniciaremos um desafio coletivo para perda de peso no dia 02/12 (3a agora), a ideia é nos presentear no NATAL com um corpo mais saudável, se te interessar leia mais em http://goo.gl/KGhndu
2014年11月27日 会员:: rogerpaixao
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Leticia, eu também tenho esse problema de depois de um tempo acabar relaxando, acho que é natural, mas dessa vez quero que seja diferente! No momento não estou fazendo nenhuma dieta especifica, estou tentando reeducar minha alimentação, cortando besteiras e comendo coisas mais saudáveis. Não desanime, tamu junto, rs!
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2014年11月27日 会员:: Thor1987
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